季節の変わり目に出る胃腸不良は、左右の偏りを整えると消えていく 体の左右の偏りを整えていくと、季節の変わり目に出る胃腸不良などの症状が変わっていきます。 心配ごと、悩みごと、思い込み、迷い、などの執着から離れられないと、この時期は特に胃腸などの消化器系を崩しやすくなります。 …
怖がらずに自分を出せれば腰痛は解消されていく 弱い自分、出来ない自分でもいい。まずは自分で気づいて認めてあげること。 そして我慢せずに素直に出していければ、自然と腰痛は解消されていきます。 腰痛を起こす不安や怖れとは 単に何かが怖いとか、何かをすることが不安ということだけではあ…
呼吸が浅いと体は固くなります。 とくに背中や肩の張りにも影響してきます。 肩や背中が張ってしまい息苦しくなる時もあります この記事でも書きましたが、呼吸が浅いと緊張状態が続き体が緩む時間が少なくなってきます。 呼吸するというと入れる（吸う）ことに意識がいきがちですが、出せば自然に…
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