体の優しさに気づく自己探究 今あなたに痛みとか辛いことがあったら、自分に問いかけてみてほしい。 「その痛みがあることで、何に困ってるの？」 動きが制限される 思うように動けない こんな返事が出てくることがある。 これ、そのまま自…
縮むか開くか。そんな偏り方もある 見た目は小さいけど脱いだら凄い（着痩せする）というのが、このタイプ。 人に何かを教わっても、すぐにやらない。 なんでこの人はこういうふうに教えるんだろう？ なぜ、そうすることが良いのだろう？ そう考えて納得しないとやら…
型から入るという大事 〜行動という「かたち」から内面を変化させていく〜 礼儀作法や良いとされる様々な型。 その良いとされる型を繰り返して身につけることで、その意図される内面も身についていく。 型が創るもの。育むもの。 空手では、型の順番や形は教える…
慢性の痛みや症状の源泉に触れる 腰痛にしても、寝違えにしても、痛みが出ても放置してたら直ぐに治ったという経験があると思います。 これはね、痛みや違和感が出たりすると他の場所が補ってくれるからなんだ。 体が連動してバランスをとってくれている。 ここでちゃんと…
礼をすることが体と心に及ぼす作用 日本には「礼」をするという習慣、所作があります。 礼法に関わらず、日本古来からの所作とか着物とかには身体に及ぼす効能があるのです。 躾や形で受け継がれてきたのが日本の文化。 で、僕は身体を扱う仕事や空手道という文化の伝承者として、ちゃんと…
