夏に気力体力ともに落ちてしまう方へ

「体と心を結び願いを叶えていく身体になる体操教室」

この教室の詳細は、こちらです　⇒　体と心を結ぶ体操教室　～願いを叶える心身の作り方～

今月の体操教室のテーマは「夏」

季節は立夏を過ぎて暦の上では夏。

初夏に入り、これから梅雨を越えて本格的な夏へと向かいます。

夏は、五臓六腑のエネルギーのうち「心（臓）」と「小腸」の働きがもっとも盛んになる季節。

この時期のキーポイントは「循環、熱、栄養」

心臓系（循環器系）の力が弱かったり、心身共に巡りが悪いと夏を乗り越える気力も落ちます。

古来より「心は君主の官、神明これより出ず」と言われ、臓腑の中で最重要の位置づけにあると言われてきました。

それは心臓に不具合が生じると生命活動が脅かされるということだけではありません。

心（臓）の役割として

血脈を司る　⇒　血脈や血液の循環を司り

神を蔵す　⇒　精神、意識、心理活動など、心を推し動かす生理活動の物質基礎

心は志に於いて喜を為す　⇒　自我や利己の喜びとは異なり、志に向けて利他の精神で行動するから真の喜びとなる

そういった精神活動や行動が「心」の栄養となり、自分という君主を志や精神が推し動かし、自分というものを全うして本当の意味で自分を満たしていくからこそ、「心」が高まり循環を起こし巡らせていける

という意味だと私は捉えています。

これは現代医学的に見る「心臓」の生理とも一致します。

心臓は、自分が循環を起こすことで全身にも自分にも血液を送れる。

自分が周りに良い循環を起こすことが、自分自身にも栄養を送れることとなり機能を発揮し続けていける。

人の働きに当てはめると

自分の役割を知って活かして周りに良い循環を起こせることで自分自身を満たしている

と言うことです。

こういった体と心の繋がりを知ることで、四季それぞれから発するサイン等を知ることができます。

そうして体に出る症状や自然のリズムから、気付かなかった自身を読み解いていくことが出来るようになっていくのですね。。

参加して頂いた方々からは、

などの嬉しいお声を頂いています。

体から出るサインは、あなたに何を訴えかけているの？

何に気づくために身体は痛みやかゆみ、重さ、だるさ、もやもや、辛いなどを発しているの？

この体操教室では、

体をゆっくりと動かしながら、自分の体からのメッセージに耳を傾け、今の状態を知りアプローチすることで、心まで変化しているのを感じることができます。

体がつらく痛みなどの症状がある方、術後で身体に制限のある方、お子様から障がいのある方や御年配の方までご参加可能な教室です。

困難な体と心を、もっと楽に

何も訴えない体と心からのメッセージを、もっとキャッチできる状態に。

「今の自分から、身体も心も上昇して自分の可能性を広げたい」という方へおすすめします。

「体と心を結ぶ体操教室　～願いを叶える心身の作り方～」

日時　　５月２７日(日)　１０時～１１時３０分（受付　９：４０～）

場所　　東串良町総合センター　和室

料金　　お一人　２０００円　　　

お子様１２歳未満・障がいのある方（話を聞いて体を動かすことが可能な方）・７０歳以上の方　　１０００円

※話を聞いて体を動かすことができるお子様は、保護者と一緒に受講可能です。（有料）

落ち着いて一人で座っていられないくらいの年齢のお子様までは、別途有料の託児をご利用ください。
　
※肢体不自由等、障がいのあるお子様をそばに、保護者の方が受講することが可能です。
　

〇お申込み方法
・祐天堂に直接お申込みいただくか、末村までご連絡またはメッセージをください。
・お支払い方法は直接現金払いか、お振込みになります。
・ご入金後の返金はできません。

〇ご用意いただくもの
各自、水分補給用のお飲み物とタオルをご持参ください。

〇講座を受講できない、小さなお子様の託児付です。
必要な方はご連絡ください。

体操教室の様子はブログでご覧ください　⇒　「第１回　体と心を結ぶ体操教室」

次回の予定は、７月１日（日）です。

興味のある方は是非ご参加ください。

祐天堂　０９９４－６３－７２６９

当日のお申込みも承ります。
（※サロンは休みですので末村の携帯にご連絡ください）

末村携帯　０８０－４６６４－０１５５