若返り=脳と身体の更新 若返る秘訣は、新しい考え方を身につけていくこと。 脳を常に更新していくことが、いつまでも若々しい自分を作っていくということです。 新しい考え方へと更新した結果、神経を伝達する通り道(電気信号)が変わります。 そうして回路のバリエーシ…
体のサインから自分の心に気づいていく 何かを一人で背負い込んでいるから肩こりになる。 頭で考えていることや思っていることを出せずにいるから、押し出そうと血圧が高くなる。 首や喉はチャクラで言うと自己表現。 頭で起こるすべてのことは首を通さずには流れない。 出すことを意識…
季節の変わり目に調子が悪くなりやすい人 暦の上では、冬から春への変わり目「土用」入りしてから1週間が経ちました。 感情を出せずに我慢してしまい、胃などの消化器系の調子を崩しやすい人は、この土用の期間に体調を崩したり、痛みが出たり何かの症状として出てきます。 …