体のサインから自分の心に気づいていく
何かを一人で背負い込んでいるから肩こりになる。
頭で考えていることや思っていることを出せずにいるから、
首や喉はチャクラで言うと自己表現。
頭で起こるすべてのことは首を通さずには流れない。
出すことを意識が抵抗するから首か固くなり、頭が重くなり、
自分が思う形にしたいから人に任せられず、
自分が我慢してやってしまえば上手く回る(と思い込んでる)
そうやって自分が無理していっぱいいっぱいになり、もう手(腕)
やってる本人は当たり前だから気づかないけど、
体だけケアしても直ぐに戻ってしまう人は、
メンタルだけ整えようとしても、
これが体と心の悩みを別々に考えてしまうばかりに繰り返してしま
自分が気になるところだけに捉われると、
トータルして整えていくことで、
出ている現象は、あくまでも結果だよ。
原因は他にあって、
それに気づかないままでいたから、今の結
だから、出ている結果から全体を見て、
なぜ一人で背負い込んでしまうのか。
なぜ思ったことを素直に出せないでいるのか。
なぜ自分の思う形にしたいのか
どうして我慢して先にやってしまうのか
浮かんでくる答えに2~3回「なぜ?」と掘り下げていくと、自分の意識の深いところに気づいていける。
その心を認めてあげて癒していくことで、体も和らいでいくよ。