産後の骨盤を締めるには、骨盤矯正だけでは戻りません
産後だけではなく、妊娠中から出産後の骨盤を気にされる女性は多いですね。
体型を戻していけるか維持していけるかということが心配になりますね。
自然分娩をされた方は赤ちゃんが産道を通って出てくる時に力むので、意識していければ産後に骨盤が締まる力が出てきやすいです。
しかし帝王切開の方は、その力むという作業がないので産後に骨盤を締める力が弱くなっています。
産後の方のために骨盤矯正をしている整体院は多くあります。
しかし、あくまでも補助的なものだと思ってください。
大事なのは自分で気をつけていくことです。
どんなに骨盤のバランスを整えても、ご本人が気をつけていかなければ産後でなくても骨盤は開いてしまいます。
産後は妊娠中の骨盤開いた状態での重心のかけかたが体の習慣になっています。
料理などをしている時など立っている時に、気がついたら足の外側に重心がかかっていたことはありませんか？
それが骨盤の開きが戻らない原因です。
まずは骨盤を整えて重心を正していく必要があります。
出産は女性が体をリセットできる機会だと言われます。
その機会を上手に過ごしていくことで、今まで以上に輝ける可能性がたくさん秘められているんですね♪
産後をどうやって過ごして、どうやって良い状態に戻していくのか？
お子さんの成長と一緒にゆっくり体作りをしていけるお手伝いができたら嬉しいです。
「何人も子供を産んだから骨盤が戻らないのよ～」なんて、出産を言い訳に諦めないようにしましょうね＾＾
